Как избавиться от страха выходить на улицу

Как избавиться от страха выходить на улицу

У меня паническое расстройство - не могу выходить из дома уже несколько месяцев. Интересует меня, могу ли я избежать проблем, не принимая лекарств. До сих пор я принимала"". Прошу Вашего совета, могу ли я вылечиться без лекарств? Прошу Вас сообщить программу, которую могу соблюдать, чтобы преодолеть фобию! По всей видимости панические атаки у Вас в сочетании с агорафобией. То есть, изначально присутствует страх оказаться в ситуации, когда будет невозможно быстро и легко оказаться в безопасном месте. Именно этот страх и запускает панические атаки. Безопасное место для Вас - это Ваш дом, поэтому Вы из него и не выходите. Это невротическое тревожное расстройство, которое преодолевается сочетанием медикаментозного и психотерапевтического лечения.

СТРАХ ВЫЙТИ ИЗ ДОМА ОДНОМУ

Я не знаю, может я себе накручиваю, но мне кажется у меня начинает развиваться фобия, так как я боюсь, даже днем выходить на улицу. Месяц назад переехала к своему мужу из Санкт-Петербурга в небольшой городок. На данный момент не работаю, и занимаюсь по хозяйству Так вот, стараюсь выходить из квартиры, только при острой необходимости, так как меня одолевают сильные страхи, я шугаюсь от всего, вчера на выходе из подъезда у подвала пробежала кошка, я думала, что у меня остановится сердце от страха.

Я боюсь и ненавижу подъезды! В детстве мне было лет 14 на меня напал мужчина в подъезде дома, где я живу, прямо у открытого подвала, меня тогда на несколько секунд парализовало, я не могла пошевелиться, потом я не знаю откуда взялись силы , я со всей силы толкнула его в грудь в сторону подвала и пока он замешкался, успела выскочить из подъезда

Просто хочется сидеть дома и ничем не заниматься, кроме домашних дел. Здравствуйте,Вика!Если честно,то я не знаю точно,что это за состояние у вас. Или Вы не хотите обшаться с другими, потому что боитесь, что не и изредка выходить на улицу, чтобы сделать пару глоточков свежего воздуха.

Я панически боюсь умереть, заболеть страшными болезнями, боюсь операций. страхи всего этого настолько сильны.. Я ужасно боюсь находится в обществе людей, весь мир мне кажется мрачным и жестоким. И я боюсь выходить из дома, стоит мне только представить как я выхожу из дома, нахожусь в окружении людей, особенно молодых и подростков, иду по улице, меня охватывает сильная депрессия, страх, паника, я даже не знаю как описать это состояние Не буду рассказывать причину всех этих страхов, комплексов, в этом нет смысла.

Как я и говорил, уже около двух лет сижу дома, никуда не выхожу, не в магазин, никуда. У меня нет друзей, тем более девушки. Всё чем я занимаюсь, это сижу за компом, смотрю фильмы, играю в игры, это единственное что меня радует, единственное что не даёт мне окончательно сойти с ума. Каждый день меня мучают панические страхи смерти, страшных болезней, постоянная депрессия.

Рома Желудь:"Мне очень страшно! Теперь я боюсь выходить из дома"

После приступов усталость, сонливость есть? Страх - реакция телесная. И снимается, соответственно, телесной активностью. Глубокая проработка вашего страха - дело очной работы со специалистом, который сможет видеть ваши невербальные реакции. В короткой перспективе как-то ведь надо до специалиста и дойти - займитесь дыхательной гимнастикой. Сделайте два-три-четыре таких дыхательных цикла.

Я боюсь выйти из дома. Когда выхожу у меня появляется паника, страх. Я боюсь людей и избегаю общения, не люблю когда на меня.

боюсь выходить с дома!!! Случайно наткнулась на Ваш форум,в поисках хоть какой либо информации Мне сейчас так нужны советы Я уже давно страдаю социофобией и кучей неврологических проблем. Но совет хотела бы попросить по одной,конкретной ситуации. Я боюсь выходить из дома. Я наблюдала за собой этот страх ещё лет в Но раньше это как то накатывало что ли,а потом проходило. Просто сходить в магазин за хлебом-это безумно мучительно для меня. К врачу-психотерапевту я ходила на протяжении 2 лет.

Никакие таблетки давно не пью,потому что на них нужны деньги,а меня начинает трясти от одной только мысли о работе. Да и нет её в моём маленьком городке.

боюсь всего: людей, проблем, выйти из дома

Спасибо 0 в 0 постах Репутация: Сообщение от Алинель Всё началось в 11 лет, когда я впервые внезапно ощутила странное полуобморочное состояние , ощущение нереальности происходящего, головокружение и страх, потому что ранее я никогда подобного не испытывала. У меня мгновенно поднялось давление под , резко участилось сердцебиение. Это продолжалось около 5-ти минут. Сначала я не предала этому значения.

Но в дальнейшем такое состояние стало повторяться.

Вечно ссусь выходить на улицу, боюсь быдло, боюсь что россиянину в ум придет въебать . Я хочу выйти и жить как человек, а не рамсить с пидорахами .. боюсь сидеть дома потому что его могут взорвать.

Расставание - 2 ответа Имя: Анастасия Мой гражданский муж меня периодически был, когда Я была беременна. Ушла от него на 7 месяце беременности. Проблема в том, что я курила до третьего месяц б. Ему соответственно это не нравилось. Мы постоянно говорили на тему курения. Периодически приносил мне сигареты и постоянно выводил меня на эмоции, всячески гнобил, угрожал меня убить, убивая меня в эмоциональном плане, постоянно за мной следил, когда я куда нибудь уходила одна.

К этому времени я уже бросила курить. После моего ухода, он постоянно приезжал ко мне, то просил у меня прощения, то угрожал, то выдумывал всякие истории. Ребенка он видел три раза за 2 года. Но до сих пор я боюсь выходить из дома, постоянно оглядываюсь, асматриваюсь в каждую стоящую машину. Я его боюсь, хоть и не видела его уже год и он никак не проявляет себя.

боюсь выйти из дома из-за страха диареи

Рома, как ты себя чувствуешь? Мама и папа с тобой? И друзья уже пытаются как-то поддержать меня, и мне легче от того, что у меня есть связь с ними! Где на тебя напали? До сих пор не знаю, где мой мобильный телефон.

Конечно, в детстве никто из них не скажет: «Я боюсь людей», - потому В процессе взросления они могут научаться выходить из своих страхов, Это может зайти так далеко, что человек боится выйти из дома в.

Печален образ твой сегодня Удачи тебе! Всё должно быть хорошо! Знаешь, я была удивлена, читая твою историю, так как мне местами казалось, что кто-то то есть ты прочитал мои мысли и напечатал их твоем письме В школе меня тоже почти все считали"белой вороной", странной, называли меня"монашкой" потому что я не пью, не курю, не ношу вызывающую одежду и т. Обзывали и смеялись, в результате я так замкнулась в себе, что стала бояться"выходить к доске".

При одной фразе"Катя, к доске! Естественно моим одноклассникам было смешно, учителя тоже недоумённо смотрели на меня А я приходила домой и рыдала. Мама, на сколько у неё было терпения успокаивала меня, а потом видя, что результатов от её успокаиваний нет в бессилии сказала мне -"Ни у кого таких проблем нет, как у нас с тобой. По сути я осталась наедине со своими тараканами в голове. Ко всему этому у меня было плохое зрение, но очки я носить очень боялась, так как к прозвищу"монашка", прибавилось бы -"очкарик" или"водолаз" ;- Плюс при росте см я весила 78 кг почти колобок , а на лице - угревая сыпь Но это еще не все, в 1 классе меня-таки угораздило влюбиться в соседского мальчика старше на 5 лет , который, естественно взаимностью не отвечал, зато я по нему страдала долгих 7 лет Так вот, когда всё это навалилось, в моей голове чётко поселились мысли -"я никому не нужна","жить не хочу","меня никто не любит и не понимает","у меня не может быть будущего" и т.

Я не знала, для чего живу, не видела смысла своей жизни

боюсь выходить из дома

Ответ на сообщение Автор: Не беспокойтесь, со временем адаптируетесь со своим новым состоянием. Ругается, считает мое нежелание выходит из дома по воскресеньям"ленью". Мне нравиться ходить в кино, или на природу, подальше, там я отвлекаюсь от толпы, а он тащит меня в самое людное место - в парк, или в центр города, да постоянно именно на метро норовит и обижается, если я отказываюсь.

А я постоянно подсознательно пытаюсь оттянуть эту пытку, часами собираюсь, одвеваюсь, крашусь, а он злиться еще больше и мне вобще уже никуда не хочется

Перевод контекст"я боюсь выходить на улицу" c русский на английский от Reverso Context: Мне нелегко это признать, но я боюсь выходить на улицу.

фобии, боязнь фобий и страх выйти из дома. Александр Молярук Записал 4 аудио для прослушивания во время избавления от фобий, от страха и боязни выйти из дома. Добавлял такое аудио впервые, поэтому не судите сторого. Аудио-ролики помогут всем, кто страдает паническими атаками и фобиями различного происхождения. У Вас боязнь фобий? У кого-то боязнь высоты, страх замкнутого пространства или фобии темноты. А у кого-то боязнь фобий — страх возникновения страха. А чего боитесь Вы?

Страх выйти из дома одному.

Пишет Беляк Галя , 14 февраля , Я из дома только с мужем выезжала на машине, предварительно расставив по ходу продвижения ориентиры, куда смогу обратиться за помощью в случае чего Если надо дойти одной до магазина - заранее жуткий страх и все симптомы паники и вегетативных проявлений! Так что я тебя очень понимаю. Есть личные знакомые, которые тоже сталкивались с этим состоянием.

Я уже года 2 не работаю и не выхожу из дома. Самооценка ниже некуда,я серьёзно. Я боюсь выходить на улицу. Перестал общаться с друзьями из за .

Но выстраивается оно из комплексов человека и критики окружающих кто-то обидел ваши внешние данные словом например или какой-то сильный стресс. Никто так не вылечит вас как вы сами себя. Идите навстречу страху - это единственный способ побороть фобию. В таком состоянии нужно сходить к психологу. Не бойтесь,не отчаивайтесь,это можно преодолеть. Тем более,что вы сами осознаете,что это лишь фантазии,значит,вы уже на полпути к успеху. Учеба,работа-все это будет,главное вам сейчас себя из этого состояния вывести,приложите к этому все усилия.

Ищите поддержки у близких,друзей.

Доктор Курпатов - Страх выходить из дома.

    Жизнь без страха не просто возможна, а полностью достижима! Узнай как полностью избавиться от страха, нажми тут!